辅食添加1年，真心给你10个建议！拒绝踩坑‼️

. 👉准备添加辅食的新手妈妈，别走开！ 👉这一篇看完，你会少走很多弯路 👉我把易犯错的10件事都列出来了，帮大家避雷 . 💢添加辅食不复杂！ ✅记住这简单7步： ▪️第1步：宝宝第一口辅食选择米粉，第一口米粉选择高铁米粉，早上10-11点吃，不用全吃掉，看宝宝意愿 ▪️第2步：米粉吃3-5天后，及时安排红肉泥，3天排敏后，再加菜泥 ▪️第3步：半个月后，下午加餐水果，一般6-7月龄吃1-2勺 ▪️第4步：吃了1个月米糊后加入粥面 ▪️第5步：别忘记排敏鸡蛋、鱼虾，鸡蛋可先从1/8 蛋黄开始，逐渐达到每天1个蛋黄，之后加入煮熟的蛋白，第1天舔一下，第2天蛋白碎加1勺，第3天加2勺，以此类推 ▪️第6步：9月龄安排小馄饨、烩饭，烩饭会有浓厚的汤汁，比普通米饭软一些，有利于锻炼咀嚼 ▪️第7步：9-12月龄，尝试让宝宝自己使用勺子进食，培养自主进食 . ⭕️高铁米粉应怎么选？ 1️⃣大米米粉＞燕麦米粉or大麦米粉 大米米粉最常见，因为它引发过敏反应的可能性最小。而且初阶段，不用吃太花里胡哨的米粉，单一谷物原味即可！ 2️⃣高铁米粉营养成分 6月龄左右宝宝体内的铁储备已经消耗殆尽，所以宝宝第一口米粉一定要是高铁的，若添加维C辅助吸收铁，更加分 3️⃣二价铁＞三价铁 二价铁的吸收率是三价铁的3倍左右，更好吸收 . 🔹简单来说，主要看【铁含量高】【二价铁】【维C】这3点~ 🔹不知道怎么选的新手妈妈，可以试试👉英氏米粉，它们家是分阶辅食开创者，中国婴幼儿米粉全国销量第☝🏻品牌，而且英氏分阶米粉，阶阶营养好吸收，比如✔️英氏1阶维C加铁营养米粉，就专门针对的是6月龄左右能坐了的宝宝，米粉里面添加的是二价铁，含量高达5.9mg/100g，而且还搭配了维C，更好吸收，很适合作为宝宝第一口米粉~ 🔹而且英氏还是片状米粉，更好冲泡，冲泡出来的米糊细腻爽滑，还有很香的天然大米味道~低敏配方，无盐无糖无乳糖无奶粉，敏敏宝也可以放心吃！ . 相对于自制辅食，英氏的营养含量和搭配都更加科学合理，降低了妈妈很多时间成本✔️ .