0-9个月宝宝作息时间表，及注意事项！收藏‼️

. 👉刚成为为新手妈妈，你一定也有这个疑惑： 👉宝宝怎么总在睡觉？他要不要叫醒他？ 👉今天来说一下宝宝的时间表 👉妈妈看完，心里有底！ . ⚠️注意！该表格仅供参考‼️每个宝宝情况都不同，不可能完全教科书式养娃，表格仅提供你们一个基本概况，妈妈需根据实际情况带娃哦！ . ⭕️补充： 🖐关于宝宝睡眠，这几点一定要说清： 1、新生儿没有自主入睡能力，需父母哄睡帮助入睡‼ 2、出现睡眠信号，要及时哄睡，否则越来越兴奋难入睡，甚至抗拒入睡 3、哄睡方式优先级：自主入睡＞床上拍睡＞坐着拍睡＞走动拍睡，不建议一开始就用走动式哄睡，不利于培养自主入睡，还容易养成抱睡习惯，导致落地醒问题 5.宝宝睡眠时间短，要及时接觉，睡醒≠睡够了 . 💢频繁夜醒，不要急着喂奶！ 💢看看是不是这些原因： 1、饿了，或太饱了不舒服 2、尿不湿满了、漏了 3、热了、冷了，摸脖子后背温度 4、肠胀气 5、被吵醒、光线过亮，换到陌生环境 6、白天睡多了，夜睡前的一觉睡太久了，或睡前太兴奋了 7、生理因素：长牙、大运动发展、生病等 . ⭕️这些认知，都是错误的 ❎白天少睡，晚上才睡得好 ❎宝宝困了自然就睡了 ❎晚上醒了就是没吃饱 ❎宝宝醒了立马抱起 ❎摇晃或抱着入睡 ❎无论白天黑夜，宝宝睡觉一定要安静 . ⭕️另外，想要宝宝有更高质量的睡眠，创造舒适的睡眠环境，也是很有必要的： a.空气清新 b.温度适宜 c.可在卧室开盏小灯，睡后应熄灯 d.宝宝睡自己的婴儿床，与父母同一房间 e.又软又能吸的尿不湿！能睡一晚上的那种！ . ⭕️有什么过夜的尿不湿推荐吗？ 🔹可以试试Babycare皇室拉拉裤，估计没有几个妈妈没听过它~我一胎用到了二胎，现在包装升级了，依旧柔软轻薄又能吸！老母亲表示很欣慰！因为真的巨巨巨能吸！一夜一片不起夜太爽了，而且第二天换的时候，也是干干爽爽的！摸起来很柔软，云抱腰围不勒肚肚，我娃睡觉翻来覆去的，也没有后漏侧漏，包裹也感真的很nice！ . 以上！希望能帮到新手爸妈们 我会持续更新孕育干货的~