五款冬日热汤食谱，暖身又滋补❗❗❗❗
码凤记笔记
2023-12-28 12:22:44
❄冬日里，一碗热腾腾的炖汤不仅能驱寒暖身，还能滋补养颜。今天给大家分享五款简单易做的炖汤食谱，让你在家也能享受美味。
1️⃣甲鱼滋肾汤
✅功效：滋 YIN 补 shen，能滋 YIN 凉 🩸；枸杞护月干 补 shen，益精明目；熟地滋 YIN 补🩸。
2️⃣丹参红花炖乌鸡
✅功效：乌鸡是女人养生滋 YIN 补 shen的首选美味食物，对女性健康非常有好处，不但可以滋 YIN 养 shen，还可以气🩸双补。
3️⃣淮杞石斛螺头汤
✅功效：滋 YIN 补 shen，祛风明目，健 PI 开 胃，补 shen 益 精。螺头有滋养 月干YIN、益 眼 明 目的功效，再配合养阴益肝的枸杞子和石斛一起煲汤，味道鲜美，补而不燥，对工作过劳，用神过度的人士特别有帮助。
4️⃣杜仲牛膝猪脚汤
✅功效：杜仲，又称木棉，味甘，性温，归月干、shen 经，具有强 筋 骨、补月干 shen的功效，对月干shen不足引起的腰膝酸痛有很好的效果，该汤中，又加入了牛膝、猪脚，让该汤还具有抗 衰 老，降 🩸 压，补 精 气的功效。
5️⃣鹿角胶排骨汤
✅功效：鹿角性味甘咸，具有温补月干 shen、益 精 🩸 的功效，能强 化 筋 骨、调理shen 脏功能，预防骨质疏松。
🌸今天的分享就到这里了，希望大家喜欢🌸
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