《人生真正的快乐有五种》
人生真正的快乐其实只有五种。
先来说说第一种：幸运的快乐。
所谓幸运的快乐，简单来说，就是不需要主动付出，就可以享受到的快乐。
偶然听到的一首歌，朋友、家人，为了让我们开心起来，为我们精心准备的礼物。
当然，还有身体的健康。只不过在病痛之前，我们往往会忽视它。
幸运的快乐不常有。如果希望它经常发生，那又总少不了第二种快乐：
收获的快乐。
这种快乐，要比幸运的快乐难一些。
也就是我们付出之后，得到的回报。
读书会得到成绩，锻炼会得到健壮的肌肉，努力工作会得到一些财富。
在这个过程里，我们不经意间读到一本好书，享受到锻炼本身带来的好心情，以及努力工作时，偶然遇见的新机遇。
幸运的快乐，就藏在收获之中。
第三种，是投入的快乐。
也就是付出的过程，就让我们收获良多。
这种快乐要比付出的快乐更难一些。
它需要我们把付出本身，当做收获。要做到这一点，你唯一需要明白的，就是习惯。
把付出，慢慢练习成如同平日里的走路一样，不需要思考就能够自动去做的事。
也许你很难回忆起，为了养成走路的习惯，自己付出了多少努力。
那还是在孩童的时候。我们其实用了许多年。
投入的快乐也是同样。
为它付出一些时间，它就总会陪伴在你身边。
第四种，是成长的快乐。
前三种快乐，主要还是来自具体的事物或活动，而不涉及人自身的改变。
而成长所带来的自身改变，往往会为我们打开一个新世界。
这并不是说，外面的世界发生了什么重大改变。
事实上，它或许没有任何变化。但因为你的成长，改变了观察的视点，一切就变得和从前不一样。
就像小时候，我们会觉得一堵墙无法翻越，可是长大之后，常常就会发现，自己只要助跑，起跳，轻轻巧巧也就越过去了。
心灵的成长和身体的成长是同样的。它们都需要一些时间，一些经历。
然后有一天，忽然发觉，那些曾经以为过不去的坎，原来都不过是后来的平地。
只不过，成长的快乐，总是来自于痛感。
如同肌肉的撕裂，生长，总是伴随着疼痛。心灵的成长也是同样。
做一些你不擅长的事，挑战你还没有完全掌握的难度，心灵就会在痛苦中变得强大起来。
最后一种，是交融的快乐。
所谓交融的快乐，就是我们与自然、事物，或他人融为一体的感觉。
它是前面四种快乐的集大成者。
是我们一边明白，当下所做的事，来自过去尽力而为的因，同时也是为了达成未来的某个目标最正确的努力。与此同时，我们还沉浸在当下这一刻里。
也就是过去，当下与未来，在这种快乐里，达到了某种微妙的平衡。
它需要我们付出，投入，成长，然后在某个瞬间，你幸运地捕捉到了它。
那是如同心流般的体验。
你一边能够清楚看见自己的活动，一边又可以放松而流畅地体验这些活动。
一边是理智地控制着方向盘，一边又充满着理智无法理解的不竭的激情。
一边因为兴奋而肾上腺素飙升，一边又因为舒缓而分泌大量的血清素。
开始的时候，这种感觉只有一刹那。如同佛陀教诲中的「刹那定」。
但刹那会积累。
如同纸上一个一个的点，最终会连成线。
刹那变成相续。
也即交融的常乐。
