「我们所说的，所做的一切，无非只有两个目的：
追求幸福，或者逃避危险。
在很多时候，它们看起来都是一件事。
譬如当我们在追求自己喜爱的人的时候，同时也会逃避我们所不喜爱的人。
譬如当我们在逃避某个陷阱的时候，同时我们也是在追求生命的安全。
但与人相处却不能这样笼统来看，尤其是在亲密关系之中。
我们必须明确无误地感知到对方的需求类型。
此时此刻TA是想追求什么，还是逃避什么？
追求是主动的，我们思考的重点是：TA真正想要的是什么。然后帮助其得到。
逃避是被动的，我们思考的重点是：TA真正想避开的是什么？然后尽可能去避免提起。」
