10岁男孩1年长高12.5cm，长高过程还是挺简单的，2个干预核心分享给大家！ 孩子的身高虽说是70%靠父母遗传，但是30%后天因素对孩子身高影响也很大！ 之前我看诊的一个小患者，小男孩父母都160cm左右，孩子10岁了，身高却只有130cm，临近矮小症，家长很焦急，害怕孩子以后还没自己高，再吃了身高亏。 后来我为孩子制定了身高干预方案，干预了1年左右的时间，孩子长了12.5cm，其实孩子长高的过程还是挺简单的，身高干预核心有2点，家长们可以参考学习。 一方面是通过中医疗法调理了孩子的体质，抑制骨龄，激发了孩子生长潜能。 这个孩子虽然身材矮小，但是体重超标，骨龄偏大，还有腺样体肥大，像他这种情况骨龄有可能会提前闭合。 从我们中医的角度，孩子属于痰湿内盛体质，脾胃功能不好，所以我针对孩子的情况给他开了中药调理，另外辅助用膏药贴剂促进长高，帮助孩子把体重控制下来。 另一方面，除了中医调理外，帮助孩子调整饮食、运动、睡眠等也很重要，嘱咐家长让孩子少吃垃圾食品，正常吃三餐，饮食均衡，每天保证500毫升的牛奶，1-2个鸡蛋，保证优质蛋白的摄入。另外按时入睡，规律运动。 家长也让我很放心，都照做了，综合全方位管理后孩子一年长高了12厘米，身高终于达标！ 目前孩子11岁，身高142.5cm，接近同龄人平均身高，家长也很有信心，希望我给孩子继续干预身高，期望孩子身高能达到一个理想值! 我是山东中医药大学第二附属医院儿科副主任医师郑三霞，从医30年专注儿科生长发育问题，擅长中医治疗小儿生长发育迟缓问题，如果你家孩子也有身高问题，你可以把孩子的年龄、身高、体重、骨龄等情况告诉我，我们沟通交流，帮助孩子达到一个理想身高！
